Masterclass di Ashtanga Vinyasa Yoga
πΒ Una domenica al mese da Ottobre a Maggio
β Bonus seconda serie a Giugno
π¦ MASTERCLASS di ASHTANGA VINYASA YOGA
π Una domenica al mese
π Da ottobre a maggio β Bonus Seconda Serie a giugno
SEDE DI BRESSO
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πͺ· Tantissimi gli spunti per approfondire la competenza negli asana, che questβanno affronteremo da un punto di vista tecnico ma anche psicosomatico.
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π§ββ Le masterclass della domenica mattinaΒ avranno come tematica gli asana piΓΉ complessi della Prima Serie, da Ardha Padmasana a Supta Kurmasana a Sirsasana e anche alcune transizioni come jump back, sit through e Chakrasana.
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π Segna le date 2024-2025Β in calendario β¬
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π Ottobre, 20
Padmasana
π Novembre 17
Jump back e sit through
π Dicembre 22
Janusirsasana C e Marichyasana D
π Gennaio 26
Bhujapidasana
π Febbraio 9
Kurmasana e Supta Kurmasana
π Marzo 2
Ubbhaya Padanagusthasana, Urdhva Paschimottanasana, Chakrasana
π Aprile 6
Sethubandhasana e Urdhva Dhanurasana
π Maggio 18
Sirsasana
Sirsasana
π Giugno 22
π BONUS!Β β Seconda Serie
Costi:
π Lezione singola 25,00 β¬
Ai non soci Γ¨ richiesto un contributo di 6,00 β¬ per copertura assicurativa temporanea.
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