Masterclass di Ashtanga Vinyasa Yoga
π Una domenica al mese da Ottobre a Maggio
β Bonus seconda serie a Giugno
π¦ MASTERCLASS di ASHTANGA VINYASA YOGA
π Una domenica al mese
π Da ottobre a maggio β Bonus Seconda Serie a giugno
SEDE DI BRESSO
πͺ· Tantissimi gli spunti per approfondire la competenza negli asana, che questβanno affronteremo da un punto di vista tecnico ma anche psicosomatico.
π§ββ Le masterclass della domenica mattina avranno come tematica gli asana piΓΉ complessi della Prima Serie, da Ardha Padmasana a Supta Kurmasana a Sirsasana e anche alcune transizioni come jump back, sit through e Chakrasana.
π Segna le date 2024-2025 in calendario β¬
π Ottobre, 20
Padmasana
π Novembre 17
Jump back e sit through
π Dicembre 22
Janusirsasana C e Marichyasana D
π Gennaio 26
Bhujapidasana
π Febbraio 9
Kurmasana e Supta Kurmasana
π Marzo 2
Ubbhaya Padanagusthasana, Urdhva Paschimottanasana, Chakrasana
π Aprile 6
Sethubandhasana e Urdhva Dhanurasana
π Maggio 18
Sirsasana
Sirsasana
π Giugno 22
π BONUS! β Seconda Serie
Costi:
π Lezione singola 25,00 β¬
Ai non soci Γ¨ richiesto un contributo di 6,00 β¬ per copertura assicurativa temporanea.
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