Il Centro Yoga e Olistico
Ti senti sopraffatta dai sintomi della menopausa o da squilibri ormonali?
Vivi giornate intere con vampate di calore, sudorazioni notturne, insonnia e sbalzi d’umore?
Il ciclo irregolare e i dolori mestruali ti impediscono di goderti la vita?
Lo stress quotidiano ti sta divorando e non riesci a trovare un momento di pace?
Questi disagi non sono solo fastidiosi, ma possono minare profondamente la qualità della tua vita, facendoti sentire meno in controllo del tuo corpo e della tua mente. Molte donne, proprio come te, si trovano a lottare ogni giorno con questi problemi, cercando soluzioni che sembrano essere inefficaci o temporanee.
Hai la soluzione a portata di mano: lo Yoga Ormonale
Immagina di poter riequilibrare naturalmente i tuoi ormoni, riducendo o addirittura eliminando quei fastidiosi sintomi che ti affliggono. Lo Yoga Ormonale è una pratica olistica e specifica che può aiutarti a fare proprio questo.
Come funziona?
- Stimola le ghiandole endocrine: Attraverso una combinazione di asana dinamiche e tecniche di respirazione profonda, lo Yoga Ormonale stimola direttamente le ghiandole endocrine, come ovaie, tiroide e ipofisi, favorendo la produzione naturale di ormoni.
- Riduce i sintomi della menopausa: Le vampate di calore, la sudorazione notturna e l’insonnia possono diventare un ricordo del passato, grazie alla regolazione ormonale che lo yoga ormonale promuove.
- Riduce i disturbi maschili legati all’andropausa: per gli uomini oltre i 45 anni che si sentono fuori posto, appesantiti dalla stanchezza, sentono la libido scarseggiare o vorrebbero uno stimolo alla loro virilità, lo yoga ormonale ha degli strumenti adatti ed efficaci.
- Allevia i disturbi mestruali: Regolarizza il ciclo mestruale, allevia i dolori e gestisce la sindrome premestruale, facendoti sentire meglio ogni mese.
- Ringiovanisce e dona vitalità: Migliora la circolazione, rafforza il sistema immunitario e dona una luminosità naturale alla pelle e ai capelli.
- Riduce lo stress e migliora l’umore: Le tecniche di respirazione e le visualizzazioni riducono l’ansia, migliorano la qualità del sonno e ti aiutano a ritrovare la serenità quotidiana.
Non lasciare che questi disturbi controllino la tua vita. Il nostro corso di Yoga Ormonale presso Il Sentiero dello Yoga a Bresso ti offre l’opportunità di riprendere il controllo del tuo corpo e della tua mente, migliorando significativamente la tua qualità di vita.
Combatti ora i sintomi della menopausa e gli squilibri ormonali.
Riduci lo stress e migliora l’umore.
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LEGGI COSA DICONO DI NOI I NOSTRI ALLIEVI
Sono Vera e lavoro come impiegata. Ho deciso di iniziarmi alla pratica dello yoga presso il centro ‘Il Sentiero dello Yoga’ spinta dalla curiosità verso questa disciplina, fino ad allora completamente sconosciuta per me. Era il mio desiderio esplorare nuovi orizzonti che potessero arricchire la mia vita quotidiana.
Quello che mi ha colpito immediatamente è stata la professionalità delle insegnanti. Tutte mostrano una dedizione eccezionale, non solo nell’insegnamento delle tecniche, ma anche nella gestione delle classi, assicurando flessibilità negli orari e facilità nei recuperi delle lezioni, permettendomi di non perdere quasi mai un appuntamento.
Da quando ho iniziato la mia avventura con lo yoga, ho notato miglioramenti significativi sia a livello fisico che mentale. Sento che il mio corpo è più tonico e flessibile, mentre la mente ha acquisito una nuova serenità e capacità di gestire lo stress quotidiano. Questo percorso sta influenzando positivamente ogni aspetto della mia vita, portando benefici che mai avrei immaginato all’inizio.
Vera M. – Impiegata
Sono Valentina Guarino e lavoro come traduttrice. Dopo anni di tentativi e ricerche per trovare un’attività che rispondesse alle mie esigenze, ho finalmente scoperto il centro ‘Il Sentiero dello Yoga’. Ciò che mi ha subito conquistata è stata l’atmosfera tranquilla del centro e l’attenzione dedicata a ciascuna persona, elementi che mi hanno permesso di sentirmi accolta e a mio agio sin dal primo momento.
Essendo una principiante, l’approccio paziente e inclusivo degli insegnanti mi ha aiutato a immergermi nella pratica senza timori. Ho iniziato a esplorare e a conoscere meglio il mio corpo, scoprendo muscoli di cui non ero mai stata consapevole prima. Questo nuovo livello di consapevolezza corporea è un risultato che mi sorprende e mi entusiasma ogni giorno.
La pratica dello yoga è diventata un viaggio di scoperta continua, dove ogni lezione rappresenta un’opportunità per approfondire la mia connessione con me stessa e migliorare il mio benessere generale
Valentina Guarino – Traduttrice
Sono Maria e lavoro come contabile. Data la natura del mio lavoro, passo molte ore seduta, il che ha contribuito a sviluppare una postura non ottimale, con la schiena gobba. Ho cercato un modo per migliorare sia il mio benessere interiore che fisico, e l’ho trovato praticando yoga presso il centro ‘Il Sentiero dello Yoga’.
Il centro mi ha offerto un ambiente speciale e senza giudizi, dove gli insegnanti sono attenti e altamente qualificati. Questo ha reso possibile un profondo contatto con me stessa e una maggiore consapevolezza del mio corpo, che prima tendevo a trascurare. La pratica costante mi ha permesso di percepire e migliorare la mia condizione fisica.
Da quando ho iniziato, ho notato che il mio corpo, precedentemente molto rigido, è ora molto più elastico. Anche la mia mente beneficia enormemente di questa pratica, sentendosi più serena e calma. Ogni lezione è un passo verso una maggiore armonia e benessere complessivo.
Maria – Contabile
Sono Valentina Leonelli, insegnante di professione. Durante il lockdown, ho deciso di avvicinarmi allo yoga e ne sono stata completamente affascinata. Ho scelto il centro di Valentina Koller, ‘Il Sentiero dello Yoga’ per iniziare il mio percorso e ciò che mi ha colpito immediatamente è stata l’eccellente preparazione delle insegnanti, oltre all’ambiente informale e accogliente che mi ha fatto sentire a mio agio sin dal primo momento.
Praticando regolarmente, ho riscontrato benefici notevoli sia a livello fisico che mentale. Lo yoga si è rivelato un potente strumento per gestire lo stress e le emozioni, aiutandomi a mantenere una calma interiore anche nei momenti più intensi della mia vita quotidiana.
Al termine di ogni lezione, mi sento in perfetto equilibrio con me stessa e con il mondo intorno a me. Questa sensazione di pace e armonia è qualcosa che porto con me nel tempo, influenzando positivamente ogni aspetto della mia giornata.
Valentina Leonelli – Insegnante