Unisciti a noi per una giornata speciale di yoga, pranayama e navigazione a vela, immersi nella bellezza del mare. Un’opportunità per connetterti con la natura, rilassarti e lasciarti guidare dal respiro e dal movimento dell’acqua.
📅 Data evento: 22 marzo 2025
🌧 Data di recupero in caso di maltempo: 5 aprile 2025
📍 Luogo di partenza: Porto Turistico di Lavagna
Programma della giornata
- Ore 08:00 – Yoga in spiaggia
(opzionale, riservato a chi decide di raggiungere Lavagna la sera prima) - Ore 09:30 – Imbarco
- Ore 10:00 – Partenza
- Ore 17:30 – Rientro in porto
Navigheremo tra le meravigliose acque del Golfo del Tigullio, esplorando le coste del promontorio di Portofino, o, in alternativa, Sestri Levante e Moneglia.
Durante la navigazione, praticheremo:
🧘 Yoga Nidra – Una sessione di rilassamento guidato per riequilibrare corpo e mente
🌬 Pranayama – Tecniche di respirazione per espandere l’energia vitale e armonizzare il respiro
Quota di partecipazione
💰 € 77,00 € (iLa quota nclude pranzo a bordo, bevande e snack)
🚤 Posti limitati! Non perdere l’occasione di vivere un’esperienza unica di yoga in mare.
I posti disponibili in barca sono solo 6 !
📩 Per info e prenotazioni compila il form qui sotto!
